Гялалзсан сайхан үс нь жинхэнэ байгалийн бэлэг. Харин түүнийг гэмтээх олон шалтгаан байдаг. Хугарамтгай, өнгөө алдсан хагтсан үсийг хэрхэн арчлах вэ?
Дэглэм: Үүний тулд өдөр тутмын хоолны дэглэмдээ тосны хүчил хэрэглэ. Энэхүү тосны хүчил нь ургамлын тос, чидун жимсний тос, самаранд баялаг агуулагддаг.
Хагтуулахгүйн тулд тослог, хурц хоол хүнс хэрэглэхээс аль болох зайлсхий. Энэ нь арьсны тосны тэнцвэрийг хадгалахад ч тустай.
Мөн үс нь А болон В аминдэмд “дуртай” тул хүрэн будаа болон нэмэлт тэжээл хэрэглэ. Үс нь хэрэгцээт эрдэс бодисыг үдээс өмнө илүү шингээдэг гэдгийг мартаж болохгүй.
Арчилгаа: Долоо хоногт нэг удаа үсний угандаа тосон иллэг хийвэл цусны эргэлт сайжирч, үсний уг бэхиждэг юм. Мөн хүчтэй сэнс болон хайч аль болох хэрэглэхгүй байхыг зөвлөе.
No comments:
Post a Comment